Trang chủ » Bí Quyết Khỏe Mỗi Ngày Cùng Immunsys » Điểm Danh Top Sữa Tốt Cho Xương Khớp Người Già Tại TPHCM Được Ưa Chuộng

Điểm Danh Top Sữa Tốt Cho Xương Khớp Người Già Tại TPHCM Được Ưa Chuộng

Theo mọi người, ngoài tiền bạc và thời gian, điều gì là quý giá nhất ở mỗi người? Câu trả lời đó chính là sức khỏe. Việc có một sức khỏe tốt không phải là một việc đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Xương khớp của người già sẽ càng ngày càng yếu theo thời gian. Chính vì thế, việc bổ sung các dưỡng chất để xương khớp chắc khỏe là một điều cần thiết.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp ở người già

Nhiều người nghĩ rằng đau là do lão hóa tự nhiên nên cố gắng chịu đựng cơn đau. Nhưng ít ai biết rằng nếu không được điều trị, cơn đau này có thể trở thành mãn tính và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Thậm chí, khoảng 10% bệnh nhân không được điều trị sẽ xuất hiện các biến chứng nghiêm trọng như bị tàn phế. Người lớn tuổi có thể bị đau ở bất kỳ khớp nào trên cơ thể như cổ, thắt lưng, bàn tay và bàn chân.

  • Chấn thương: té ngã sau tai nạn giao thông hay các tai nạn vật lý làm ảnh hưởng đến các khớp và dây chằng, gây tổn thương xương khớp.
  • Thừa cân: Thừa cân có thể gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là đầu gối và lưng. Về lâu dài, cơn đau sẽ trở thành mãn tính. Ở nước ta hiện có rất nhiều người bị đau xương khớp do bệnh béo phì. Cho nên việc ăn uống điều độ sẽ ảnh hưởng tích cực đến xương khớp.
  • Chế độ ăn uống thiếu chất: Không chỉ ăn uống dư chất mà kể cả khi ăn uống thiếu chất cũng sẽ gây ảnh hưởng đến xương khớp. Khi người trẻ hay người già ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu hụt Canxi, Omega 3 thì sẽ làm tăng khả năng bị đau nhức xương khớp.
  • Sử dụng các chất không lành mạnh cũng sẽ dẫn đến bị đau nhức xương khớp. Ví dụ như rượu bia hay thuốc lá. Một số người già vẫn giữ thói quen này dù nó cực kỳ hại cho sức khỏe.
  • Thời tiết thay đổi: Một vài người sẽ cảm thấy bị đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển giao. Đây là hiện tượng khá phổ biến ở những người lớn tuổi.
  • Ít vận động: Một số người già không thường xuyên vận động, lâu ngày sẽ dẫn đến cứng các khớp, máu vận chuyển đến khớp không thể hoàn toàn ổn định và gây ra đau nhức.

Ảnh hưởng của bệnh xương khớp

  • Mất ngủ: Người già khó đi vào giấc ngủ nếu các khớp xương bị đau nhức. Thiếu ngủ có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn.
  • Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày: Người cao tuổi bị đau nhức xương khớp giảm khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày như mặc quần áo, vệ sinh cá nhân.
  • Lười vận động: Tình trạng đau nhức xương khớp khiến người già ngại di chuyển hay vận động đặc biệt là tập thể dục. Điều này khiến họ trở nên thừa cân và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh khớp. Thừa cân cũng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn như tiểu đường và huyết áp cao.
  • Trầm cảm: Một số nghiên cứu cho thấy hoàn toàn có mối liên hệ giữa bệnh trầm cảm và viêm xương khớp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau xương có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Hơn 40% người tham gia nghiên cứu cho biết bị trầm cảm do các triệu chứng viêm khớp gây ra.

Cách phòng tránh bệnh đau khớp ở người già

  • Tập thể dục: Hãy thường xuyên tập thể dục để máu huyết được lưu thông ổn định. Với người già thì chỉ nên tập những bài tập nhẹ, cơ bản. Tránh những bài tập quá sức gây tác dụng ngược.
  • Duy trì cân nặng, không được để quá thừa cân
  • Ngồi đúng tư thế
  • Khám định kỳ và nghe theo lời khuyên của chuyên gia.

Các phương pháp điều trị bệnh xương khớp ở người già

Điều trị bằng thuốc là một trong những cách hàng đầu

Phù hợp với hầu hết các trường hợp bệnh, chỉ có thể điều trị bằng thuốc đơn thuần hoặc kết hợp với phương pháp ngoại khoa. Sử dụng thuốc dựa trên loại viêm khớp, bao gồm thuốc giảm đau chống viêm và thuốc đặc trị cho từng nguyên nhân. Vì vậy, việc sử dụng thuốc cần phải theo chỉ định của bác sĩ.

Phẫu thuật xương khớp – cách không an toàn nhất

Đây là một trong những trường hợp khá đặc biệt, thường được chỉ định bởi các lý do sau:

  • Các khớp không thể hoạt động.
  • Đau dai dẳng uống thuốc cũng không giảm đau.
  • Gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và tâm lý của người bệnh.

Kế hoạch sinh hoạt hợp lý trong đời sống hằng ngày

Bên cạnh các phương pháp điều trị thì một kế hoạch sinh hoạt hợp lý cũng rất cần thiết đối với bệnh nhân viêm khớp. 

Tập thể dục và ăn kiêng là hai vấn đề cần chú ý: Tập thể dục thường xuyên và nhẹ nhàng sẽ giúp xương khớp dẻo dai hơn. Bơi lội là một lựa chọn tốt cho bệnh nhân viêm khớp, vì bài tập này sẽ làm giảm áp lực cho các khớp. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng mình có một kế hoạch tập luyện vừa sức.

Giới thiệu về sữa miễn dịch Immunsys tốt cho xương khớp của người già

Nếu những bài tập trên vẫn không hiệu quả, hãy thử qua sản phẩm sữa Immunsys cực kỳ có lợi cho xương khớp người già. Đây là sản phẩm đến từ Nhật Bản chứa kháng thể giúp con người miễn nhiễm 26 loại bệnh như cao huyết áp, tiểu đường… 

Đặc biệt tốt cho người già, người đang có vấn đề bệnh lý và sức đề kháng.Đặc biệt là được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng bởi hiệu quả nó mang đến là cực kỳ ấn tượng. Hiện nay, việc người già bị đau nhức xương khớp đang dần trở nên phổ biến. Việc tăng cường canxi và sức đề kháng sẽ giúp người già vượt qua những cơn đau đến từ xương khớp, từ đó giúp tự tin hơn, yêu đời hơn. 

Sữa miễn dịch Immunsys

Sữa Immunsys có rất nhiều chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe, đặc biệt là xương khớp của người già. Chính vì vậy, bạn cần phải bảo quản sữa thật kỹ. Để sữa có thể sử dụng được lâu và an toàn nhất, hạn chế để sữa ở nơi có ánh mặt trời chiếu trực tiếp. Bạn nên bỏ sức ở nơi khô ráo và thoáng mát nhất.

Xương khớp là một trong những bộ phận cơ thể vô cùng quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là người già. Chính vì thế, việc hấp thu sữa là một trong những việc cần làm để giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Hãy sử dụng sữa Immunsys để xương khớp của mình luôn được chắc khỏe mỗi ngày.

17 Tháng Hai, 2022
CHIA SẺ