Trang chủ » Bí Quyết Khỏe Mỗi Ngày Cùng Immunsys » Đau Xương Khớp Của Người Già Có Nghiêm Trọng Không?

Đau Xương Khớp Của Người Già Có Nghiêm Trọng Không?

Đau Xương Khớp Của Người Già Có Nghiêm Trọng Không?
Đau xương khớp của người già có nghiêm trọng không?

Đau xương khớp là căn bệnh phổ biến của người già và có xu hướng trẻ hóa. Khi bị mắc bệnh sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống.

Nguyên nhân gây ra đau xương khớp của người già

Nguyên nhân gây ra đau xương khớp của người già
Nguyên nhân gây ra đau xương khớp của người già

Khi bước vào độ tuổi trung niên những cơn đau về cơ, khớp bắt đầu kéo đến thường xuyên hơn. Chỉ vì thời tiết thay đổi, tư thế làm việc sai, chuyển động không linh hoạt hay mỏi… là những dấu hiệu về đau nhức xương khớp. Lúc này nên thăm khám và điều trị sớm để tránh gây ảnh hưởng về vận động và sinh hoạt.

Đau nhức do nhiều nguyên nhân gây ra, biết được nguyên nhân gây ra bệnh sẽ giúp bạn chủ động phòng tránh bệnh cũng như hạn chế được cơn đau. Cùng Immunsys điểm danh qua những nguyên nhân gây ra bệnh:

1. Nguyên nhân bên ngoài

Nguyên nhân bên ngoài gây đau nhức xương khớp
Nguyên nhân bên ngoài gây đau nhức xương khớp

– Đau xương khớp của người già thường xuất phát từ nguyên nhân là quá trình lão hóa. Đây được xem là nguyên nhân cơ bản nhất, tuổi tác càng cao làm cho hệ thống xương khớp suy yếu. Vì nguyên nhân này làm cho xương khớp đau nhức, tê cứng mỗi khi di chuyển hay thời tiết thay đổi đột ngột

– Gặp chấn thương: Những biến chứng từ lúc không may gặp tai nạn như: ngã, tai nạn giao thông…. Những chấn thương gây ảnh hưởng và làm cho xương khớp bị tổn thương

– Ăn uống không khoa học: vì bị cuốn vào công việc nên uống qua loa cho qua bữa gây thiếu hụt dinh dưỡng thiếu, Đặc biệt là thiếu chất canxi bổ sung cho xương gây ra ảnh hưởng khi về già

– Thừa cân: việc ăn uống không kiểm soát làm cơ thể bị béo phì. Việc béo phì làm cho các cơ và xương chịu một áp lực lớn về lâu dài sẽ gây ra cơn đau về xương. Lâu dài những cơn đau này sẽ chuyển thành mãn tính nếu không có biện pháp điều trị kịp thời

– Sử dụng chất kích thích: Việc thói quen sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… cũng là một phần tác nhân gây ra nguy cơ đau nhức

– Lười vận động: những người vận động làm cho cơ, khớp dễ bị cứng các khớp. Máu không tuần hoàn ổn định không đủ để nuôi các khớp lâu ngày gây ra những cơn đau về khớp.

Ngoài ra còn nhiều tác nhân khác gây ra những cơn đau xương khớp như: thức khuya,  căng thẳng, suy nhược cơ thể, thời tiết…

2. Nguyên nhân về bệnh lý

Nguyên nhân về bệnh lý gây đau nhức xương khớp
Nguyên nhân về bệnh lý gây đau nhức xương khớp

Những người bị đau nhức xương khớp sẽ bị làm giảm khả năng vận động và sức khỏe. Chủ yếu xuất hiện ở các cơ, xương, khớp: xương ống chân, vai gáy, sống lưng….

Không đơn thuần chỉ là những cơn đau mà đây còn là báo hiệu cơ thể có thể xuất những bệnh về xương khớp. Một số căn bệnh về xương khớp hay gặp phải

– Viêm xương khớp/thoái hóa khớp

– Viêm khớp dạng thấp

– Viêm bao hoạt dịch

– Viêm bao hoạt dịch

– Bệnh gout (gút)

….

Lưu ý: về căn bệnh liên quan đến cơ xương khớp thì có hơn 150 căn bệnh liên quan. Trên đây chỉ là một vài căn bệnh hay gặp về xương khớp.

Tác hại của việc đau nhức xương khớp của người già là gì?

Tác hại của việc đau nhức xương khớp của người già là gì?

Khi gặp phải căn bệnh này người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Đặc biệt với người già khi gặp bệnh thì khó khăn gấp đôi vì đã có tuổi và sức yếu.

1. Gây chứng mất ngủ

Người lớn vốn đã rất khó ngủ khi bị đau nhức về xương tình trạng này càng nặng không làm cho họ ngủ được. Không ngủ được khiến bệnh càng nặng hơn đau nhức gia tăng.

2. Cuộc sống bị ảnh hưởng

Người già bị đau nhức xương khớp là cho những việc thường ngày như vận động, thay quần áo, vệ sinh cá nhân… cũng làm cho họ thấy đau. Phải bị phụ thuộc vào con cái nhiều trong sinh hoạt

3. Gia tăng khả năng béo phì

Vì gặp khó trong việc vận động nên làm tăng nguy cơ bị béo phì. Béo phì làm cho khung xương phải chịu áp lực lớn ảnh hưởng đến khung xương gây ra đâu nhức. Ngoài ra dễ bị các biến chứng nặng hơn như bệnh tiểu đường, cao huyết áp…

Những tác hại của việc đau khương khớp khi người già bị mắc phải:

Trầm cảm

Gãy xương

Viêm nhiễm chảy máu khớp

….

Việc đau xương khớp của người là căn bệnh phổ biến đa số người lớn tuổi đều mắc phải,. Điều quan trọng là cần phát hiện sớm và có cách điều trị phù hợp với căn bệnh này.

Những điều nên làm để hỗ trợ khi bị đau nhức xương khớp của người già

Đau nhức xương khớp trường hợp hay thấy của người già. Dù chưa có phương pháp điều trị dứt điểm nhưng bạn có thể phòng ngừa hoặc làm khuyên giảm bằng cách xây dựng cho mình và người thân một lối sống lành mạnh. Không chỉ phòng người đau xương khớp, với lối sống lành mạnh bạn có thể kiểm soát và ngăn ngừa nhiều căn bệnh khác

– Luyện tập thể dục thể thao: dành 15 – 30 phút cho tập luyện thể thao, luyện tập với cường độ phù hợp bản thân. Luyện tập phù hợp giúp cơ xương được cải thiện không cơ cứng. Kiểm soát tốt căn nặng cơ thể.

– Ăn uống đầy đủ chất: bổ sung thực phẩm tốt cho cơ thể như: ngũ cốc, trái cây, rau xanh, phô mai… Những thực sẽ giúp cơ thể bổ sung những chất dinh dưỡng cho cơ xương hạn chế được đau xương khớp

– Không dùng chất kích thích những chất gây hại cho cơ thể.

– Tránh đi những tai nạn ảnh hưởng đến cơ xương

– Sử dụng thực  phẩm bổ sung giúp hỗ trợ điều trị khi bị đau nhức có xương

– Trong trường đau nhức vì bệnh gây ra nên tích cực đến bệnh viện kiểm tra và điều trị theo hướng dẫn của bác sỹ.

Trên là những kiến thức về căn bệnh đau xương khớp của người già cũng như cách phòng bệnh. Hy vọng bạn có thể tìm ra cách tốt nhất để giúp bản thân và gia đình có cách giải quyết an toàn.

Sữa miễn dịch immunsys
Sữa miễn dịch Immunsys

20 Tháng Mười Một, 2020
CHIA SẺ