Trang chủ » Bí Quyết Khỏe Mỗi Ngày Cùng Immunsys » 04 Lưu Ý Chọn Sữa Cho Người Già Cao Huyết Áp

04 Lưu Ý Chọn Sữa Cho Người Già Cao Huyết Áp

Người lớn tuổi thường gặp khó khăn trong việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng do cơ thể dần lão hóa. Hệ tiêu hóa bị giảm hấp thụ dưỡng chất khiến cơ thể dễ suy dinh dưỡng. Điều đó làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý về tim mạch, cơ xương, hệ miễn dịch…. Đặc biệt đối với người cao huyết áp, dinh dưỡng là rất cần thiết trong phòng ngừa và điều trị bệnh.

Và sữa nổi lên như là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể, phù hợp cho nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn tuổi. Nhưng về các tiêu chí lựa chọn sữa cho người già cao huyết áp bạn đã nắm rõ chưa? Nếu chưa thì cùng Immunsys tìm hiểu các lưu ý khi chọn sữa nhé

Người-già-cao-huyết-áp

1. Người già gặp vấn đề huyết áp có nên dùng sữa không?

Như đã nói ở trên sữa là một trong những thực phẩm bổ dưỡng dinh dưỡng rất cần thiết và phù hợp với nhiều đối tượng nhưng tùy vào thể trạng và bệnh lý của từng người mà chọn một loại sữa phù hợp.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sữa và được phân chi mục đích sử dụng sẵn mục đích sử dụng như:

  • Sữa dành cho người gặp vấn đề loãng xương
  • Sữa dành cho người bệnh tim
  • Sữa dành cho người cao lớn huyết áp…

Vì vậy, người những người già đang có vấn đề về cao huyết áp nên chọn loại sữa cho người già cao huyết áp trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, cần phải lưu ý khi chọn sữa để vừa có thể tăng cường dưỡng chất và vừa giúp ngăn chặn các cơn tăng huyết áp đột ngột.

2. 4 lưu ý khi chọn sữa cho người già cao huyết áp

1. Sữa cho người già cao huyết áp không được chứa chất béo có hại

Theo DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension – Những cách Tiếp cận Dinh dưỡng để Hạn chế Tăng huyết áp). Khuyến cáo những người cao huyết áp nên tiêu thụ những thực phẩm và nước uống có hàm lượng chất béo thấp hoặc không chứa chất béo. Thông thường, trung bình cứ 250 ml sữa bột nguyên kem chứa tới 4.6 g là chất béo bão hòa. Vì thế, không nên lựa chọn các loại sữa bột nguyên kem cho người cao huyết áp.

Sữa miễn dịch Immunsys với thành phần là sữa non tách béo. Hoàn toàn không chứa cholesterol, không chứa các chất béo có hại (trans fat). Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và ổn định các vấn đề về huyết áp cho người cao tuổi.

Sữa Immunsys hỗ trợ tăng kháng thể cho người cao tuổi

2. Tránh xa các loại sữa có đường khi mua sữa cho người già cao huyết áp

Đường là thành phần không nên dung nạp nhiều. Đặc biệt, người bị huyết áp cần hạn chế tối đa lượng đường vào cơ thể. Tuy nhiên, nhiều sản phẩm sữa trên thị trường thường có đường để giúp dễ uống hơn.

Sữa Immunsys không đường nhưng rất dễ uống, không gây cảm giác khó chịu hay béo ngậy khi sử dụng như một số sản phẩm khác. Được nhiều người dùng đánh giá là thơm ngon dễ uống dễ nghiền.

3.  Lựa chọn sữa cho người già cần phải phù hợp với hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa bị lão hóa dần theo thời gian, nên người già thường gặp vấn đề như rối loạn tiêu hóa, bị táo bón, khó tiêu. Sữa Immunsys phù hợp với người cao tuổi, tạo điều kiện môi trường đường ruột tốt cho các vi khuẩn có lợi phát triển. Theo nghiên cứu tại Nhật, sữa miễn dịch giúp cải thiện hiệu quả đường ruột chỉ trong 3 tuần.

Sữa-tốt-cho-hệ-tiêu-hóa

4. Sữa phải có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng uy tín

Trên thị trường có rất nhiều thương hiệu sữa cho người già cao huyết áp. Tuy nhiên để lựa chọn các sản phẩm chất lượng và đạt hiệu, người tiêu dùng cần thận trọng. Cần tìm hiểu xem sản phẩm được sản xuất ở đâu, thành phần chủ yếu là gì, thời hạn sử dụng còn bao lâu…. Các sản phẩm có nguồn gốc nhập khẩu từ các nước uy tín và khắt khe như Nhật Bản sẽ luôn là một lựa chọn phù hợp đáng tin cậy.

Ngoài 4 lưu ý quan trọng khi chọn sữa cho người già cao huyết áp nêu trên thì còn lưu ý quan trọng khi kém đó chính là quan tâm đến khẩu vị người dùng.

Sữa miễn dịch immunsys
Sữa miễn dịch immunsys giúp người cao tuổi cải thiện sức khoẻ tốt

Nếu được chẩn đoán bị mắc bệnh cao huyết áp người bệnh nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị. Nên tham khảo ý kiến về chế độ dinh dưỡng cũng như sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung nào khác ngoài thuốc điều trị.

Nguồn: Biên soạn từ Internet

18 Tháng Ba, 2021
CHIA SẺ